失眠心烦没有精神如何缓解

答：

你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。