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严重睡眠障碍怎么办
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问题详情：
小女孩16岁，学习成绩很好，基本无学习压力，健康活泼、性格温和，两年前开始严重睡眠障碍，主要症状为睡眠障碍，无法入睡，每天只能睡眠1-2小时，一般为一小时左右或无睡眠，因睡眠影响性格现较以前烦躁。
答：
可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。