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失眠多梦近几天睡眠不好怎么办
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问题详情：
已经有5天了夜里都这样睡不好，夜里要醒几次。白天人没精神 ， 这2天还有头晕，脚没劲
答：
一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。