轻度脂肪肝要注意吃什么

答：

轻度脂肪肝患者要以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等要始终保持额外比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，防止多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠压力。多喝温水，增加血液循环，增进新陈代谢，增加分解代谢产物和毒素对肝脏的危害。要多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具备泄肝效用的食物，比如说：鲜芹菜、御弄益肝茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。要影响肥肉、肉皮的食用，可以适当采用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。