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轻度脂肪肝注意事项是什么
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问题详情：
您好大夫，我一直身体都很健康，而且我也不怎么胖，但是前几天单位联盟仔细检查身体，医生说我有脂肪肝，平时我吸烟喝啤酒饮食什么的挺注意的，这让我有点意外，医生交代我说让我回家多加活动，烟少抽，就少喝在注意点就没事儿了？
答：
要控制饮食。要少食用使身体脂肪增强的食物，通常排便油脂类食物，每天每公斤标准体重0.5～0.8g为宜，烹制尽量选植物油，不吃动物内脏，鸡皮、鱼籽、蟹黄、脑髓等含脂肪高胆固醇高的食物；2、对于脂肪肝病人来说，每日摄取足量的水有利于肾脏功能的正常体现及减轻体重、增进肝内脂肪分解代谢；3、充分保证维生素的供给。最好多食新鲜的绿叶蔬菜和含糖量偏低新鲜的水果，吃水果的同时也应增加主食的摄人；4、影响盐的摄人量；5、小米、燕麦、玉米等粗粮都是很好的驱脂食物；6、坚决改过来不良的饮食习惯，推行有规律的三餐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。