轻度脂肪肝的食疗有什么

答：

控制热量摄取，以便把肝细胞内的脂肪水解消耗。肥胖者应逐步节食，使体重降至标准体重范围内。宜采用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，食用糖的摄取不宜过多。高蛋白质供应，优质蛋白质应占适当比例，比如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。确保新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供给，以享受身体对维生素的需要有。但含糖多的蔬菜及水果断然不可排便过多。足量饮水，以增进身体分解代谢及分解代谢废物的代谢。脂肪肝对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重饮食问题，以清淡食物为基础。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。