胆小是如何克服的

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问题详情:

全部症状:我是一个很胆小的人,如果有陌生人来我家我就不敢跟她们打招呼,上课老师叫我回答问题,我总是很小声,老师就不在叫我。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:安慰,鼓励,

答:

人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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