失眠应该怎么治

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问题详情:

详细病情及咨询目的:青年时就喜欢夜间思考,睡觉前想问题,考虑第二天计划,造成长期失眠,有事情的时候就很难入睡,而且睡觉特别轻,有任何响动和亮光就醒来,太累,太轻松都会很难入睡,太兴奋也很难入睡,睡觉质量很差。本次发病及持续的时间:20岁到现在,目前一般情况:时有发生。病史:年轻时开始以往的诊断和治疗经过及效果:睡前喝牛奶,啤酒,等都试过,效

答:

你好,失眠的确很难受,长期睡眠不足会影响身体健康,导致思维受损。想知道失眠有多久了,家里的一般状况,工作情况,还有就是人际关系、身体状况,其中一方面出现问题,都会影响睡眠,建议你先找出失眠的原因,再有针对性的进行治疗就可以了,而不是单纯的应用药物治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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