Ta老师题库
睡觉说梦话要怎么控制
9 查阅
问题详情：
男，22岁，病状:声音特别大，每晚都说一次，还经常做梦，做梦过程中感觉人在思维，似乎人是清醒的，在四五年前就有了，逐渐频繁，开始没有很在意，也就没有采取任何治疗。该怎么办？
答：
??????引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。其实我们平时需要放松心情，不可对说梦话过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。