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失眠是如何造成的
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问题详情：
其实我的失眠症状已有很多年啦，但我是间接性失眠，有时还整个晚上的失眠，大多数都是晚上三四点才能入睡，每天都这样，我觉得我都快成神经了，这样下去什么事都做不了，全身乏力，一点精神都没有，而且睡着后经常做梦，睡眠质量也不好。
答：
失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。一般安神催眠类药物只能暂时起到控制病情的作用，最好尽快去国内正规的专科医院接受诊治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。