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抑郁症吃啥药效果好
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问题详情：
10年间。情绪低落，悲观自卑，失眠多梦，常感全身不适。
答：
你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生
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