考试紧张该如何缓解

答：

你的这种情况可能是抑郁症，中医认为跟肝郁气滞有一定的关系，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有疏肝散结平阳的作用，有一定的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。