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焦虑的反义词是什么
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问题详情：
家父患失眠有时焦虑已近仨月。他的心理特征是对自己身体不适特敏感，自我暗示较强。请问如何通过日常的心理调节，来减少负面暗示，克服焦虑心理，达到乐观、平和、通达、坚强，以改善睡眠？
答：
多夸夸他.多去外面散散步，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。
家父患失眠有时焦虑已近仨月。他的心理特征是对自己身体不适特敏感，自我暗示较强。请问如何通过日常的心理调节，来减少负面暗示，克服焦虑心理，达到乐观、平和、通达、坚强，以改善睡眠？
答：
多夸夸他.多去外面散散步，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。