觉得生活没意思是抑郁吗
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自从跟前夫离婚后,我的生活就起了很大的变化,我整个人也变得不爱说话,感觉做什么事都没意思,老是喜欢自己一个人处着,然后呆呆的坐着,想一些有的没的事情,而且时常情绪低落,我怀疑自己患上抑郁症了,我知道这样不好,可我控制不了。
答:
你好,你的情况不算是抑郁,就是到了心理低谷期了,我们每个人都有心理周期,一段时间比较低沉,一段时间比较亢奋,低沉的那段时间就比较容易产生负面的情绪,感觉很不好,顺其自然,等到这个低谷过去,自然就好了,给自己找个目标,安排充实和丰富的生活,也可以改善你目前的状态。希望对你有帮助。
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