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缓解抑郁听音乐有没有效果
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问题详情：
患抑郁已经有几个月了，自己很是苦恼一直都是在吃药控制的，但是有时候好有时候坏的，有时候还会有些事情干扰到了就会犯病，最近听说有一种音乐疗法可以治疗缓解抑郁症，也不知道是不是真的。
答：
你好，药依赖性比较大，就不应该继续服用，可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。听听音乐会缓解你的抑郁症的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。