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抑郁能吃什么调理
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问题详情：
闺蜜跟老公离婚后，就患有抑郁症，情绪低落，不愿意与人接触和交流，提不起劲来，也吃过一段时间才中药，不过效果不是很理想。不知道可以吃什么调理。
答：
你好，吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果，喝一杯热牛奶等都都是对忧郁症有好处的，还可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。