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想长高的话怎么做
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问题详情：
21周岁身高151;想吃增高药;不知增高药是否有效，是否有副作用 曾经的治疗情况和效果：以前没用过想得到怎样的帮助：想知道增高药是否有效？
答：
这要看骨骺的合拢度。可以做一些有助于长高的活动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、摆动体操、跳绳、跑步。要及时消化各种营养，以增进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。惯规律的生活习惯，确保充足的深度睡眠。可以建议去附近找个比较好的中医大夫看下，做下有关的仔细检查，开些中药。把身体调养得好些。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。