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太敏感情绪波动大怎么缓解
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问题详情：
太敏感，总是被别人的一句不轻易的话伤害，尤其对家人更敏感。情绪震荡太大，上一秒还在笑，下一秒就哭了。明明不优秀却总是和自己上清华大学的哥哥比。太多愁善感，有时候会因为自己的一句话而懊悔好久为什么会这样说。总是很忧心别人的观点。明明自己刚上高中，确觉着自己像个大人。在家人面前总表现出的像个孩子傻子一样我应当怎么办？
答：
根据叙述的这些情况，考虑您人际关系敏感、经营自己情绪的能力不足、既好强又自卑。其实我们每个人都拥有自己的特长，也有自己之所短，关键在于自己清楚自己需要有什么，可以努力去超越什么，根据自己的实际情况制订擅长自己的练习或生活计划和目标，便会有成就感和自信心。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。