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郁抑症怎样治疗
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问题详情：
我有个朋友，男，28岁，广西人，因工作岗位问题，00—02年每天无事可做，只领工资，无所事事，其本人又是好强之人，整日无思乱想，当时睡眠倒还可以。现如今，安排了办公室秘书工作，整日忙到晚，反而整夜整夜不能合眼，白天又想睡觉，工作起来苦不甚言，记忆力急剧减退，脾气十分爆燥，动不动就发火，性欲也下降，经常觉得腰酸背痛，床铺依赖性十分强，特别是每天上午总是不想起床。我想这跟他以前工作岗位的社会地位低也
答：
心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。
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