频繁自慰后嗜睡是怎么回事

答：

您好，根据您的描述考虑为过度自慰造成的精力下降。指导意见：建议减少自慰的次数，平时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。祝您早日康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。