Ta老师题库
经常失眠该怎么缓解
10 查阅
问题详情：
首先谢谢各位医生和各位朋友在百忙之中来回答我的问题.我想替我男朋友问一下:他22岁,却经常失眠,大半夜睡不着,早上又起不来.有天凌晨2点钟我看见他在赏花,把我吓得半死!做所做的事以前是用脑力,可现在是体力劳动,很辛苦的,为什么却还会失眠?
答：
引起失眠的原因很多，但主要是精神压力过大的原因，还可能是作息习惯的原因；如果身体没有其他疾病，或者精神没有高度紧张、思想压力不是过大，就没必要当回事儿。如果是精神压力过大，就要多开导开导他，帮他释放一下压力；要是作息习惯导致的，慢慢纠正就可以改过来；如果有其他疾病，则需要对症下药、治疗，病愈后自然失眠就会好转的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。