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醒了但动不了怎么回事
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问题详情：
最近经常在睡觉的时候梦见自己醒了，很清醒，可感觉有人压着，动也动不了，叫也叫不出来。由于一个人在外地上班，晚上又是一个人睡，这样的情况让我好害怕，妈妈说在空里求个平安符给我，让我放在枕头上，我更怕了
答：
你好！你这种情况民间叫“鬼压床”，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，其实这种现象十分普遍，不要过于担心。压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下才会这样。建议晚上侧身睡则发生机率少，平时应精神放松，日常要有足够的休息。如果现出现可利用嘴皮上下吸动发出的声音，让自己的耳朵听到就能马上醒来
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