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晚上失眠打哈欠是怎么回事
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问题详情：
问题描述:晚上睡不着觉总打哈气
答：
睡眠多放开,就是轻松起来.比如你打哈恰,说明你有睡意,但是你心理焦急,担心,就会让大脑神经兴奋.所以要睡眠好,先放平和心态.心态轻松了,睡眠就好了.--心岸医生
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