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余光恐惧症非常严重吗
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问题详情：
我有余光恐惧症，现在对用余光看人的恐惧减少了，但是我还会用余光看人，这个动做好像已经变得很自然了，只要有人在我就会盯着他，根本就是不受控制的，我的情况要怎么解决
答：
你好，根据你的描述，你的情况是属于目光恐惧症，和别人交流的时候不太敢直视，然后心里很是紧张。其实这样的情况很大的程度上是由于自己的心理状态的调整问题，和别人说话的时候也不需要刻意的去关注眼神，只要偶尔看看就是了。越是刻意你就会越觉得难受的。顺其自然，希望你幸福。
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