失眠不能入睡容易醒怎么办

答：

你24岁，失眠已经好长时间，从上高中开始一直到现在。难以入睡，爱做梦，一到半夜3,4点钟就醒，记忆力差，精神不集中，对事情没自信，脸上额头上还长痘痘，有时还便秘，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，湿热血燥导致的长痘痘便秘合并心气虚寒失眠不适症状，建议口服 皮肤病血毒丸 清血解毒，消肿止痒，用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。同时 口服 柏子养心丸 可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物。多吃水果蔬菜。避免过度劳累就行了。祝你健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。