经前失眠是怎么了

答：

你好！可能还是植物神经紊乱引起的症状，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。