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重度艾滋病恐惧症怎么缓解
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问题详情：
医生您好，我怀疑自己有很严重的强迫症，，或者说恐艾症，，看到网上很多关于艾滋病的报道以后。。总是怀疑自己得了艾滋病。。现在去正规按摩干嘛的都害怕，生怕技师有艾滋病什么的。生活中也是畏手畏脚。看到红色液体就怕。。即便是医生告诉我不会感染，，我也还是紧张，什么都要确定百分之百。。:
答：
你好，你这个想要克服必须要通过你自身的认识来改变，你需要正确认识艾滋病的传播，是通过性行为，血液及母婴传播指导意见：根据你的情况，消化道，还有一半的皮肤接触都是不会被传染的。你自己要有正确的认识，对自身的生活习惯都要严格的克制就不会有机会接触艾滋病毒，就不用怕了
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。