夜里难以入睡怎么办

答：

你夜里难以入睡，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，心气虚寒导致的失眠不适症状，建议 口服 柏子养心丸 可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情，避免受凉就行了。祝你健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。