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想知道抑郁症怎么办
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问题详情：
我大概有半个月了，经常性精神恍惚，而且瞌睡太别的少，也不想吃饭，没事的时候就想一个人呆在家里，那也不想去，出去了总觉的有人在说我的坏话，我不想见任何人，请问我这是不是得了抑郁症了
答：
这种情况主要是由于抑郁症的原因造成的，一般需要配合心理医生的心理疏导来进行调理，另外，要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。可以通过增加与外界的交流和沟通，来释放自己内心的压力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。