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福建哪里有治疗失眠的医院
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问题详情：
头晕并且失眠最近一周每天晚上头晕，感觉很困，关灯以后大脑不能平静，一直在合计这合计那，不能入睡。白天睡不着，一直头晕浑身没劲。
答：
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；五是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。