不能睡眠怎么回事

答：

病情分析：您好,根据您的描述,属于失眠,失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.指导意见：您好,治疗失眠,从临床应用上看,如果是轻度失眠,以上疗法不失为较好的辅助治疗.如失眠时间较长或较为严重的患者,建议结合以上疗法并采用药物治疗,如中药助眠宝等,会有较为显著的疗效.另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助.对于服用西药控制睡眠的患者,在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性,让病情进一步恶化.一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律.希望对你有帮助,祝你早日康复.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。