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如何改善强迫恐惧症
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问题详情：
医师好！我是一名强迫症恐惧症患者，这种病症已有十多年了。关于怎么引起的，已不想再去想了。因为先前也努力治疗过，森田疗法、脱敏疗法、药物治疗，都是很好的大夫，都没有治好，但是因为治疗却有了失忆症。有些事情记不起来了，苦恼的很。现在我已经上班了，开着车，却总紧张，街也不敢独自上，很害怕别人的眼睛，似乎这个世界都有着看我的眼。这个世界，我无法，太可怕。为此28岁了，没有谈过一个对象，我紧张的要死。我不敢
答：
你好！强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。