哪些失眠病症是失眠多梦引起的
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问题详情:
注意力不集中,神经衰弱,记忆力减退 睡眠质量差,失眠多梦会引起哪些病症
答:
长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症,女性则易患乳腺增生、 脱发、肥胖症(熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量 所以睡眠充足有助于减肥)。青少年影响长身体,影响学习,正常睡眠时间8小时,白天加睡午觉1小时较好。建议您及时到医院去看看。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。