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强迫思维应该怎么治疗
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问题详情：
强迫思维怎么治疗？就是一个晚上准备睡觉之前脑子里突然想到一个问题后面就深陷这个问题当中无法控制自己的大脑无时无刻都再思考这个问题严重失眠心烦意乱焦虑也不知道自己到底是怎么了？
答：
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。