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缺少微量元素吃食物还是服用保健品好
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问题详情：
医生:您好！前几天，测量人体微量元素．医生说我缺锌．让我服用氨基酸，但我本人目前正在服用中药．其中药是治疗白癜风的，我想请问一下医生，我该不该服用氨基酸呢？还是吃食物慢慢进行调理．
答：
你好：如果是缺锌严重的要，是需要通过药物补充的。如果缺锌不严重的话，可以通过日常饮食来补充，可以常吃些含锌丰富的食物，如：花生、瘦肉、核桃、猪肝、萝卜、大白菜、苹果、蛋黄、黄豆、小米、牛肉、芝麻、茄子、羊肉、西瓜子、海带和坚果类的食物。希望我的回答对你有帮助！
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