经期能吃红萝卜吗

答：

你好，经期是可吃胡萝卜的。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。