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心理障碍何时能够找回自我
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问题详情：
请问咨询师,我从2009年起到现在,整天过得浑浑噩噩,感觉大脑很累很重,就像从来没睡醒过一样.不爱思考问题,粗心大意丢三落四.和别人交谈时不专注,不敢看对方眼睛,总是要躲闪.2009年到现在从轻到重,去年到现在最明显.
答：
你好，这种情况应该是与个人体质、心理状态或性格特点有关。可以应用健脑补肾丸、刺五加或安神补脑液调理试试。积极到户外活动呼吸新鲜空气，调节自身心理或情绪状态
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。