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脾气变的好暴躁该如何缓解
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问题详情：
2胎之后，脾气变的好暴躁，特别是到孩子哭啼的时候，禁不住骂他，而已好难过自己下班、经常想不好的事情！一生病就难过自己死掉
答：
重新调整自己的情绪，如有负面情绪，可以通过活动，唱歌，画画等等方式施放，长期负面情绪没施放，可能会给自己和家人引发严重的伤害。得靠自己的重新调整，家人的认同，委实不行了可以去看下心理科开解下！这个还是得靠自己的重新调整，家人的认同，委实不行了可以去看下心理科开解下！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。