心情很不好何时可以好起来

答：

你好，你的情况属于抑郁症引起的症状，一般会导致自卑、自责、无望、无助等症状，你的情况我建议你要放松心情，多与自己喜欢的人和喜欢自己的人相处，做自己喜欢做的事情转移注意力，因为抑郁症早期最主要的治疗就是转移注意力，不行的话建议你服用百忧解

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