嗜睡要怎么克服

答：

你好，你这种情况首先要到医院去找医生进行一下全面体检，看看是不是有哪些慢性疾病尤其是可以导致慢性缺氧的疾病。指导意见：如果体检没有问题的话可以通过行为调节，比如经常出去逛逛街逛逛公园，多交同龄朋友，培养自己的爱好并与有相同爱好的朋友一起交流等等，这样时间长了有了自己的朋友圈，有了自己的爱好，这些症状自然就会缓解了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。