水肿型肥胖怎么减肥

答：

大家常说自己是“喝水都会胖”的体质，这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
指导意见：
1、每天早上起来之后喝一杯黑咖啡，如果觉得太苦的话可以加少许牛奶，最好不要加糖，喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分，缓解水肿的状况。
2、正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用。但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。