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得了失眠在饮食上吃什么好
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问题详情：
我每天中午11点起床，晚上4点才能睡觉，白天正常，一到晚上睡觉的时候，就口渴口干。还有一闭眼就脑子自动想事情，不是做梦。还有走好几次进入潜睡眠的时候突然坐起来。不是因为做梦，是自己感觉自己要昏迷了或者要睡觉了
答：
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。