心里总感到很恐惧怎么回事

我的心里总是莫名其妙的感到很恐惧，但是又说不上来到底在怕什么。特别是这段时间，害怕出门，害怕见人，去参加酒宴的时候也很紧张。课堂上回答完问题之后坐下来我的手脚都在发抖，知道课堂上要当堂完成作业交给老师，我的手抖得字都写歪了，有点喘不过气。平时只有跟女生在一起玩的时候才能放得开，对男生总是很不自在，很抵触，即使前两天有聊过天，过后碰到不敢也不想打招呼，不知所措，下意识回避，莫名不由自主地产生戒备和敌意，哪怕是面对我暗恋的男生也是如此。有时候心情莫名低落的时候不理睬别人，我有试着去克服去微笑，但好像做不到。