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抑郁最近好像复发了怎么办
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问题详情：
病情描述：我想问下我这是抑郁症吗，总觉得浑身没劲，有时头晕，食欲差，入睡困难，时常有轻生的念头，睡眠差，有明显消瘦。整天无精打采，也不怎么搭理人。想得到怎样的帮助：我得的是什么病，为什么这么痛苦？
答：
病情分析：你这是抑郁症倾向，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，并伴有顽固性的失眠，情绪不稳定，心慌气短，食欲减退，周身疼痛等，你的症状挺符合。意见建议：可以在生活中多进行一些体育运动，从而增强自身体质，改善自己的心理，同时抵御其他病因的发生。平时可以调节一下心情，多去户外散散步，放松心情，如果还是没有效果，建议还是到正规的医院实际的诊断一下！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。