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有哪些预防白发的办法
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问题详情：
我家里有长辈头发早早就白了，我担心有遗传问题。害怕我也会早早头发就白了，有没有哪些预防白发的方法。
答：
你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助， 指导意见： 建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。