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睡觉总是惊醒应该怎么办
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问题详情：
重生下到现在睡眠不好，好会哭，特别惊醒，睡觉得时候都是迷迷糊糊，我怀她的时候失眠好严重慢慢得上忧郁症来情绪好激动，现在好担心宝宝跟我一样是神经衰落失眠，身体发育。
答：
失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。