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瘦下腹肌怎样做
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问题详情：
我21岁，由于工作关系，近来感觉肚子比较大，就是肚脐以及肚脐以下这一块，怎样才能瘦下去呢？有什么好的训练方法？多说几种最好！请问！谢谢！
答：
持之以恒，坚持不懈 减肥必须保持经常性和系统性。不管选用哪种减肥方法，都要有面壁十年图破壁的决心，持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网。国内外凡是减肥卓有成效的人，他们共同经验是贵在经常、持久而不间断。只要选择了合适的减肥...
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