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对于有什么方法可以解决失眠
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问题详情：
近期总失眠 闹心事太多，有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！如果有的话，能不能告诉我
答：
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。