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请问怎样克服社交恐惧症
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问题详情：
从不出门、白天睡觉，晚上上网，不敢注视别人的眼睛说话，不喜欢聚会，游玩等娱乐活动。跟家人聚会时，说话手有些颤抖。在家呆着有一年了，他放弃了很好的工作机会，他觉得在银行工作有压力。经常有寻死的想法，他从小学习不好，但自尊心很强。他上专科期间，他都把时间荒废了，没有学习，只是上网，逛街，健身、目前，他从不出门，晚上失眠，只要不困根本睡不着，没有朋友，经常跟父母吵架，希望他能早日恢复正常！
答：
如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。