请问失眠要怎么处理好？？

答：

您好：您的病情已经非常严重了，但是药物是无法彻底根治失眠症的，而且长期服药会给患者的肝肾造成很严重的损伤，建议到正规的医院接受治疗。意见建议：治疗失眠建议患者饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激我们神经的饮料，您可以尝试每天晚餐喝一些小米粥，或者在睡前和一杯热牛奶，都可以很好地促进您的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。